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中式甜品大冒险,简单又好吃,米糕热量高不高?_健康

发布日期:2020-09-09 06:44   来源:未知   阅读:

米糕它主要的原料是采用大米或者米粉来进行制作的,热量会比较的高一些,正处于减肥或者健身的人是不适合食用的,通常在100g的米糕当中就会含有360大卡左右的热量。但是米糕里面的营养物质是较为丰富的,像蛋白质,氨基酸等都是有着非常丰富的含量,并且很容易就可以增加我们的饱腹感,但是不要进食太多。

米糕是一种很好吃的传统食物,有的人喜欢去超市里面购买,而有的人则是选择自己来做米糕,在制作的时候难免就会出现了失败的情况,有的人在失败一次之后,从此不再继续制作米糕,而有的人则是在失败之后,还是坚持自己制作,最后终于成功。当你制作的米糕出现了发酵,发不起来的时候,可以先想想自己的酵母是不是用温水冲泡的,若不是温水冲泡的话,水温过高的话,酵母里面的益生菌很容易就会被杀灭,而水温过低的话,里面的益生菌也不会很好的去发酵。也可能是因为米面的黏性太高的,可以适当的在里面加一些白面,泡打粉,这样子可以起到作用,让米糕可以很好的发酵。

米糕是一种很传统的食物,是一种很具有我国代表性的一种小吃糕点,在我国有着很悠久的历史,成为了中国色的传统美食小吃之一,米糕是由米经过处理所制作成的,带有米的香味,受到了很多美食爱好者的喜欢。

米糕吃起来的时候,口感是比较软糯可口的,并且十分香甜,正常人吃到甜食都会很满足,吃年糕时也是不例外,而且在食用年糕时很多人都会回忆起小时候吃年糕的感觉,满满的幸福感就会涌上心头,看到这里是不是都流口水了,喜欢吃的朋友可以去买点吃吃。好啦,喜欢我就关注我吧!

对比米饭和米糕的热量哪个更高的话,肯定是米糕的热量更高,788188香港小财神网i,我们从两者的热量就能看出来,100g大米中含有120大卡左右的热量,而100g米糕的热量接近白米中的三倍,是因为米糕在制作时会添加糖和糖果,因此,热量就会相对于白米会高很多,所以不推荐给减肥的人士食用,但是冬季还是比较适合食用,因为能提供一定的热量,对御寒还是有着一定的帮助的。